PERDONAR Y AGRADECER

PERDONAR Y AGRADECER
DOS HERRAMIENTAS DE ORO

A veces nos equivocamos. Abrumamos con nuestras exigencias a quienes más queremos, los agobiamos, o invadimos el territorio de los demás asumiendo que nos deben algo. O reprochamos que damos nuestro apoyo o nuestro afecto. Para atenuar los defectos de nuestras acciones, contamos con dos recursos de oro. Ambos nos ayudan a reconfortar nuestro ánimo y nos hacen sentir en paz con nosotros mismos y cn los demás:

* El agradecimiento. Saber ser agradecido con lo que tienes o lo que te dan te honra como persona y te proporciona tranquilidad emocional. Hay muchos motivos para poder dar gracias: a la vida, por permitirte estar vivo y gozar de salud un día más; a las personas que te rodean, por el cariño y el apoyo que te ofrecen; a tu pareja, si la tienes, por los buenos moments y la intimidad que compartes.

* El perdón. Pedir perdón es la mejor forma de responsabilizarse de tus actos y de aceptar que puedes equivocarte. Discúlpate ante la vida si has sido negativo y pesimista o no has sabido apreciar lo que te ofrece. Discúlpate con tu familia, amigos o compañeros, si has hecho algo en su perjuicio y de lo que te arrepientes. Si has mostrado desconfianza o mala intención con tu pareja, si te has equivocado, dí que lo sientes. Te lo agradecerá. Eso no te hace ser menos, más bien te hace mejor persona, reflexiónalo, no te vas a arrepentir.

Te recomiendo algunos libros sobre el tema:
Felicidad dual. Gunthard Weber. erder.
Comuníquese con su pareja. J. Robinson. Obelisco
No diga sí cuando quiera decir no. Herbert Fenstrhem y jean Baer. Mondadori

Felicidad, la clave del éxito

Muchas veces creemos que el éxito es la causa de la felicidad, sinembargo se trata de la actitud positiva de las personas que se sienten felices lo que las lleva a triunfar en la vida.





La felicidad no solo esproducto del éxito, sino que puede generarlo. En efecto, las personas felices suelen lograr que su vida sea mas favorable y exitosa. Es una cuestión de actitud; estas personas experimentan con mas frecuencia estados de ánimo positivos que les motivan a trabajarmás para conseguir n uevos objetivos y amplir sus recursos. Además los individuos felices tambien tienen matrimonios y relaciones sociales más satisfactorias, mejor salud e incluso una vida más larga, todos estos datos han sido arrojados por una investigación la Universidad de California (EEUU) en los que se revisaron 225 estudios realizados al respecto.



PENSAR EN POSITIVO

La conclusión es que las personas más felices tienen más éxito general en muchos ámbitos de la vida que aquéllas que se sienten desgraciadas o insatidfechas. Su felicidad es una consecuencia de sus emociones positivas, yno viceversa. Los resultados confirman que el bienestar de una persona se asocia con las percepciones positivas de uno mismo, y los otros, con el hecho de ser sociable, creativo y con una buena disposición para afrontar las exigecias diarias.



QUE NOS HACE FELICES?

El dicho de que "el dinero no da la felicidad" parece que es cierto, ya que cuando se han comparado los niveles de felicidad y satisfacción entre países con pocos recursos y países industrializados -como Ghana y Suecia, por ejemplo-, ha quedado patente que los niveles de satisfacción con la vida que se lleva, son similares.

¿Qué contribuye, pues, a que nos sintamos felices? Parece ser que estar en apreja es un factor que aporta especial satisfacción vital. Tambien, y cada vez más, las personas valoran disponer de tiempo de ocio.



Por lo tanto, consideramos que es importante contar con alguien, vivir en armonía y dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos. Es un buen comienzo, no creen? intételo.